Ті, хто менше їсти і більше займається спортом, ще не курить і не п'є, чи вчасно розлучився з цими звичками – як відомо, більше живуть. Британські вчені тепер підрахували, наскільки довше.

Вони склали своєрідний калькулятор тривалості життя людини, зокрема, жінки, в залежності від її способу життя. Так от, виконуючи рекомендації – не об'їдатися, не пити, не курити і займатися спортом, жінка продовжує своє життя на 12 років. Щасливий шлюб продовжує життя на 4 роки.

Реальна картина стану здоров'я британок не блищить оптимізмом: кожна 10-а британка після 50 років виявляє у себе діабет, кожна 3-я – зайву вагу. При цьому 34% жінок виконує фізичні вправи тільки 1 раз на тиждень. Проте експерти говорять, що почати вести правильний спосіб життя, тобто, боротися за своє довголіття – ніколи не пізно.

За матеріалами: likar.info

Tweet

Політика без маніпуляцій. Суспільство без брехні