Американські дослідники в ході оглядового вивчення понад 160 досліджень про зв'язок позитивного ставлення до життя зі здоров'ям і довголіттям людини з'ясувалося, що щасливі люди живуть краще і довше.

За словами почесного професора психології Університету Іллінойсу Еда Дінера, були і декілька досліджень з зворотнім результатом, однак переважна більшість підтримує думку, що щастя пов'язане зі здоров'ям і довголіттям.

У ході оглядового вивчення було розглянуто вісім різних типів тривалих досліджень і експериментів як у людях, так і на тварин.

Наприклад, в одному дослідженні взяли участь п'ять тисяч студентів, за якими в результаті спостерігали протягом 40 років. З'ясувалося, що найбільш песимістичні з них вмирали раніше.

Ще одне дослідження показало, що позитивний настрій зменшує кількість пов'язаних зі стресом гормонів, а також підсилює імунні функції організму.

Зараз в основному всі фокусують увагу на зайвим вазі, курінні, звички в їжі заняттях спортом, можливо саме час додати до цього списку пункт будь щасливий і уникай злості і депресій ", – підсумував Дінер.

За матеріалами: РБК

Tweet

Заможні регіони! Політика без маніпуляцій. Суспільство без брехні