Американські вчені вивчили «синдром Вернера», при якому люди починають старіти в 20-річному віці.

Фахівці з'ясували, що фрукти, які багаті на вітаміну С, зупиняють окислювально-відновні процеси в організмі, уповільнюючи старіння. Фахівці рекомендують жінкам вживати фрукти, в яких міститься багато вітаміну С – лимони, апельсини, мандарини, грейпфрути, ківі. Щодня необхідно з'їдати по декілька фруктів.

Також багаті на вітамін С ягоди і деякі овочі, наприклад капуста,

За матеріалами: Vrach.TV.