13 листопада офіційно вважається Всесвітнім днем доброти. Добрі вчинки, чуйність і співчуття до оточуючих в цей день вітаються особливо. Саме в цей день 12 років тому в Токіо відкрилася перша конференція Всесвітнього руху за доброту. Взяти участь у заході тоді погодилися Австралія, Канада, Японія, Таїланд, Сінгапур, Великобританія, США. З кожним роком до цього позитивного руху приєднуються нові доброзичливі країни.

Символом свята стало створене французьким художником Орелі відкрите серце. У цей день прийнято говорити близьким теплі слова і дарувати квіти. Офіційного квітки у Дня доброти поки немає, але в цей день, як правило, дарують не помпезні троянди, а скромні ромашки або маргаритки.

На підтримку руху за доброту стоять і наукові дослідження. Наприклад, вчені Мічиганського університету (США) довели, що добрі люди живуть довше і менше хворіють. Після п'ятирічних експериментів з декількома сотнями подружніх пар вони встановили, що партнери, які демонстрували увагу і турботу по відношенню один до одного, хворіли в два рази рідше.

Крім того, добрим вчинкам незмінно супроводжує вироблення організмом ендорфінів – "гормонів щастя». Коли людина допомагає іншим, його мозок виробляє велику кількість ендорфінів, відомих як прекрасне природне знеболювальне. Ендорфіни володіють і заспокійливим ефектом: нейтралізують дію стресу, полегшують депресію. Доброта – прекрасний спосіб боротьби з самотністю і неприязню до оточуючих. Нарешті, чуйність супроводжується душевним піднесенням, що межує з ейфорією, що пояснюється виробленням гормону серотоніну, що регулює наш настрій.

Японські вчені встановили пряму залежність між кількістю скоєних добрих вчинків і рівнем щастя. Для звиклих робити людям добро світ бачиться у більш веселкових фарбах. Як правило, добрі в побуті люди – це невиправні оптимісти, яким не відомі нудьга і депресія.

За матеріалами: РИА Новости, newizv